QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE :
L’hypnose est un état de conscience modifiée. L’hypnose Ericksonienne est une approche basée sur les enseignements de Milton Erickson ( Psychiatre américain).

Selon lui l’hypnose c’est « un état d’attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idées ».

En effet, l’hypnose est un état de découverte, d’apprentissage et de plaisir. Avec cette méthode, le thérapeute part du principe que chaque personne a, en lui, les ressources et les solutions pour résoudre ses propres problèmes. L’hypnose Ericksonienne permet donc de mobiliser toutes les ressources inconscientes par faciliter la résolution des situations auxquelles nous pouvons être confronté.

Nous ne sommes jamais endormi pendant une séance d’hypnose (juste un état de conscience ressemblant à une légère rêverie) car notre cerveau doit être actif afin d’activer les ressources inconscientes.

DÉROULEMENT DES SÉANCES :
Le déroulement de la 1ᵉʳᵉ séance est un temps de libre échange, qui permet de faire connaissance, d’identifier le/les problème(s), objectif(s) ainsi que vos émotions et ressentis associés. Nous pourrons l’axe de travail adapté à vos besoins avec mes différents outils.

Concernant la suite de la thérapie, nous commencerons toujours par un moment d’échange pour voir ce qui, depuis la précédente séance, à évolué. Ainsi, nous pourrons orienter la séance de manière plus précise afin qu’elle réponde au mieux à votre demande du moment (celle-ci peut évoluer entre 2 séances).

Ensuite et en fonction des besoins, je vous proposerai un exercice répondant à l’objectif convenu ensemble.
Nous terminerons la séance par un temps d’échange, pour que vous puissiez exprimer vos ressentis et vos sensations suite à la séance et d’accueillir tous les nouveaux éléments qui vous permettront d’aller vers une meilleure compréhension de vous-même et d’ancrer les effets bénéfiques de la séance.

La thérapie EMDR ne se substitue en aucun cas à la médecine.

Plus d’informations ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter.